育毛剤だけでは薄毛の改善に限界がある？本気の対策法とは

薄毛対策のひとつとしてあげられるのが育毛剤です。ただし、これだけですべての薄毛を改善できるわけではありません。この記事では、育毛剤に期待される効果と発毛剤との相違点、効果的な使い方などを解説しています。以下の情報を参考にすれば、現在の悩みのあわせて薄毛対策を選択できるようになるはずです。薄毛が気になりだした方は、参考にしてください。

育毛剤に期待できる効果

育毛剤と聞いてイメージする効果は人により異なります。ある人は育毛を、ある人は発毛をイメージするでしょう。ここでは、イメージのズレを防ぐため育毛剤の効果を説明します。

使用の目的

育毛剤の主な目的は、既に生えている髪の毛を健やかに成長させることです。この目的で使用する外用剤を一般的に育毛剤といいます。髪の毛を生やす目的で使用される発毛剤とは用途が異なるので、区別して覚えておきましょう。では、具体的に育毛剤にはどのような効果が期待されるのでしょうか。

期待できる効果

頭皮環境を保つとともに、抜け毛を防ぎ、髪の毛を太く・長く育てる効果を期待できます。基本的には、現状を維持したい方や薄毛の進行を予防したい方に向いているといえるでしょう。例えば、髪の毛のボリュームが気になるときなどにおすすめです。詳しくはこちらをご覧ください。

育毛剤と発毛剤の違いとは

育毛剤とよく似たアイテムとして発毛剤があげられます。混同されがちですが、両者の目的と期待される効果は異なります。どのような違いがあるのか詳しくみていきましょう。

発毛剤の目的

発毛剤の目的は、発毛を促して毛髪の増加をサポートすることです。また、最近ではAGA治療に用いられる薬剤を発毛剤と呼ぶようになっています。したがって、発毛剤はAGA治療に用いられる薬剤ということもできます。

発毛剤に期待できる効果

発毛剤には、新しい髪の毛を生やす効果と髪の毛の成長を促進させる効果を期待できます。現在の状態を改善したい方に向いているといえるでしょう。例えば、薄毛で頭皮が透けて見えるようになってきたなどの悩みを抱えている方におすすめです。

育毛剤と発毛剤の違い

育毛剤はすでに生えている髪の毛を健やかに育てる目的で使用するもの、発毛剤は新たに髪の毛を生やして毛髪を増加させる目的で使用するものです。それぞれに、目的に合わせた効果を期待できます。したがって、現在の悩みを踏まえて選択することが重要です。

育毛剤の効果を最大限発揮するために

育毛剤を使うのであれば、できるだけ効果を高めたいと考える方が多いでしょう。ここでは、使用時に気を付けたいポイントを紹介します。

頭皮環境を整える

育毛剤は頭皮環境を整えてから使用します。頭皮が汚れていると、育毛剤の成分が角質層まで浸透しにくくなってしまうからです。したがって、入浴後の使用が勧められます。お風呂に入って髪の毛を洗ってから、頭皮に塗布しましょう。

正しく使う

メーカーが定める方法で使用することも重要です。薄毛が気になると使用量や使用回数を増やして効果を高めたくなりますが、これらの方法で効果が高まる保証はありません。それどころか、副作用のリスクが高まる恐れもあります。同様に、使用量や使用回数を減らすこともおすすめできません。期待される効果を得られない可能性があるため、正しく使うことが重要です。

継続して使う

評価のタイミングにも注意しなければなりません。育毛剤は、効果を実感できるまで最低でも数カ月はかかります。1ヵ月程度の使用では効果の有無を正しく評価できないことが多いでしょう。一定期間、使い続けてから自分に合っている、合っていないを評価しましょう。

ただし、育毛剤の使用開始から頭皮のかゆみや炎症などが見られ、使用を続けることが頭皮環境を悪化させてしまうことが明らかな場合はすぐに使用を中止しましょう。頭皮環境の悪化は逆効果になってしまいます。育毛剤の効果を判断するために一定の期間を定めて使い続けることも大切ですが、頭皮トラブルを引き起こす可能性があることも頭に入れておきましょう。

生活習慣を整える

育毛剤の使用と並行して、生活習慣の改善も意識しましょう。あなたの生活習慣が髪の毛の健康に深く関わっているからです。

例えば、食生活が乱れると髪の毛の成長に必要な栄養が不足しがちになります。あるいは、過度なストレスがかかると頭皮の血行が悪くなる恐れもあります。髪の発育に適切ではない生活を続けていると、育毛剤の効果さえ実感しにくくなることでしょう。栄養バランスに気を付ける、ストレスを溜めない、睡眠をしっかりとるなど、生活習慣を整えることが重要です。

すぐにできることのひとつとして、食生活改善をおすすめします。髪の成長に必要な栄養素に注目して、積極的に食事に取り入れましょう。まずは、一日に一品追加してみましょう。髪の発育に期待できる栄養素を理解しておくだけでも、食事への意識も自然と変わってくることでしょう。

まとめ

育毛剤に期待される効果とその使い方などを紹介しました。育毛剤は、脱毛を防いで生えている髪の毛を健やかに育てたいときに使用するアイテムです。髪の毛のボリュームアップを目指したい方などに向いているといえるでしょう。

育毛剤は一般的に頭皮に対する刺激が少ないといわれる天然由来成分のアイテムがおすすめです。どの商品を選べばよいかわからない方は、豊富な栄養を含むことからスーパーフルーツと呼ばれている「ノニ」を使用した薬用育毛トニック「Rambut Tonic（ランブット トニック）」を試してみてはいかがでしょうか。抜け毛を予防する効果を期待されるうえ、髪の毛を育てる成分も配合されています。薄毛対策に活用したいアイテムといえます。